دانلود کتاب راهنمای مقدماتی دویدن(اصول دوندگی)
دانلود کتاب راهنمای مقدماتی دویدن(اصول دوندگی)
کتاب راهنمای مقدماتی دویدن
توضیحات:
جلد اولاثر: ایان مک نیلترجمه و تنظیم: آرش حسینیانچاپ اول: اینترنتی/ مهر 1333طرح جلد از: Steve Kuzmaتمامی تصاویر توسط مترجم به متن افزوده شده است
بعید است در یک جاده رانندگی کنیم یا در یک پارک قدم بزنیم بی آنکه به یاد این بیفتیم که بسیاری از افراد به عنوانِ راهی برای حفظ یا تقویتِ سلامتی شان دویدن در این مسیرها را انتخاب می کنند. دویدن بسیار محبوب شده است، نه فقط به این دلیل که تجهیزاتِ اندکی لازم دارد بلکه…
